上帝有重要的工作要玛挪亚的应许之子去做，并保证他获得从事这项工作的资格，母亲和孩子的习惯都要小心控制。天使指示玛挪亚的妻子说：“清酒浓酒都不可喝，一切不洁之物也不可吃。凡我所吩咐的，她都当遵守。”母亲的生活习惯将影响孩子向善还是向恶。她若要谋求孩子的福利，自己就必须受原则所约束，并实行节制和克己。TeL 1.318

在《新约》中，我们看了一个同样感人的例子，体现了节制习惯的重要性。TeL 1.319

施洗约翰是一位改革家。上帝把一项为当时代的百姓要做的大工交托给他。在为这项工作做准备时，他所有的习惯都要小心控制，甚至从他出生的时候起就开始了。天使加百列奉差遣从天而来，指示约翰的父母健康改良的原则。天使说：“他……清酒浓酒都不可喝，从母腹就被圣灵充满了”(路1:15)。TeL 1.320

约翰让自己与朋友和奢华的生活分开，独自住在旷野里，靠纯素食维持生活。他简朴的服装——骆驼毛的衣服——对他那代人，特别是犹太祭司们的奢侈和炫耀乃是一种谴责。他简单的饮食——蝗虫和野蜜，也是对各处盛行的暴饮贪食的一种谴责。 89TeL 1.321

先知玛拉基预言了约翰的工作：“看哪，耶和华大而可畏之日未到以前，我必差遣先知以利亚到你们那里去。他必使父亲的心转向儿女，儿女的心转向父亲，免得我来咒诅遍地”(玛4:5,6)。施洗约翰带着以利亚的心志能力而来，要为主预备道路，使百姓转向义人的智慧。他预表生活在末世的人。上帝已将神圣的真理托付给他们，要他们呈现在世人面前，为基督的第二次显现预备道路。约翰所实行的节制原则，现今警告世界人子即将降临的人也应该遵守。TeL 1.322

上帝照着祂自己的形像造了人，祂希望人将赐给他的各项能力保持完好无损，用来侍奉创造主。因此我们岂不该听从祂的告戒，努力保持各项能力处于最佳状态好侍奉祂么？我们所能献给上帝的，即使是最好的也十分软弱。TeL 1.323

现今世界上为什么有那么多不幸呢？是因为上帝喜爱看到祂所创造的人受苦吗？——不是！是人因不道德的习惯而衰弱了。我们惋惜亚当的违命，似乎以为我们的始祖在屈服于试探时表显出极大的软弱；但是如果亚当的违命只是我们所遇到的唯一罪恶，世人的状况就会比现在好多了。从亚当的日子以来，堕落是接二连三发生的。——《基督徒节制与圣经卫生》，第37-39页。TeL 1.324

关于清酒作用的一个警告——拿答和亚比户的历史也是赐给人的一个警告，说明清酒的作用是扰乱理智。它总会影响那些饮用之人的思维能力。所以上帝明确禁止人饮用清酒和浓酒。——《时兆》，1880年7月8日。TeL 1.325

拿答和亚比户如果没有事先随便饮酒，以致半醉半醒，他们就决不至犯那可怕的罪。他们明知自己必需要作最仔细和严肃的准备，然后才可以进入那有上帝圣颜显现的圣所；可是因他们没有节制，他们就不配担任圣洁的职分。他们的心志混乱了，他们的道德观念迟钝了，以致不能分辨圣物与俗物之间的区别。——《先祖与先知》，第361,362页。TeL 1.326

3.药物

2.淡酒对人心理的影响