Відпочинок

“Для всього свій час” (Екл. 3:1).

Існує різниця між відпочинком і розвагою. Відпочинок (або англійською створення заново) сприяє зміцненню та збудуванню. Відволікаючи нас від наших звичайних турбот і занять, він відновлює розум і тіло, даючи нам можливість з новими силами повернутися до серйозної життєвої праці. Натомість розваг шукають з метою задоволення і часто доводять їх до надмірності. Вони поглинають енергію, необхідну для корисної праці, стаючи перешкодою для досягнення справжнього успіху в житті.ВО 209.3

Увесь організм створений для діяльності, і якщо фізичні сили не підтримувати в належній формі з допомогою активних вправ, розумові сили не можна буде довго використовувати на повну потужність. Фізична бездіяльність, яка фактично майже неминуча в класній кімнаті, разом з іншими нездоровими умовами робить цю кімнату важким місцем для дітей, особливо для тих, у кого слабкий організм. Часто провітрювання буває недостатнім. Погано зроблені сидіння сприяють неприродній позиції тіла, утруднюючи роботу легенів і серця. Тут маленькі діти змушені проводити від трьох до п'яти годин на день, дихаючи занечищеним повітрям, можливо, навіть зараженим хвороботворними мікробами. То ж не дивно, що в класній кімнаті так часто закладається підвалина для хвороби на все життя. Найбільшої шкоди зазнає мозок — найделікатніший з усіх фізичних органів, від якого нервову енергію отримує весь організм. Змушений до передчасної або надмірної активності, ще й у нездорових умовах, він слабне, що часто призводить до довготривалих поганих наслідків.ВО 210.1

Діти не повинні перебувати тривалий час у приміщенні; також не слід від них вимагати дуже віддаватися навчанню, доки не буде закладена хороша основа для фізичного розвитку. Упродовж перших восьми або десяти років життя дитини поле або сад є найкращою класною кімнатою, мати — найкращим учителем, а природа — найкращим підручником. Навіть коли дитина достатньо підросла, щоб ходити до школи, її здоров'я слід вважати важливішим за знання книг. Її мають оточувати найсприятливіші умови для фізичного і розумового розвитку.ВО 210.2

Не тільки дитина зазнає небезпеки від браку повітря та вправ. Як у початкових, так і вищих школах ці основи здоров'я все ще надто часто занедбані. Не один учень та не один студент просиджують день у день у задушливій кімнаті, схилившись над книгами. Їхня грудна клітка настільки стиснута, що вони не можуть повно й глибоко дихати; кров циркулює мляво, ноги холодні, а голова гаряча. Оскільки тіло не отримує достатнього живлення, м'язи робляться слабкими, а весь організм — знесиленим і хворим. Часто такі учні стають довічними інвалідами. Вони могли б вийти зі школи з розвинутою фізичною і розумовою силою, якби навчалися в належних умовах, регулярно займаючись вправами на сонці та свіжому повітрі.ВО 211.1

Учень, котрий при обмежених часі і засобах з усіх сил намагається здобути освіту, повинен усвідомлювати: час, присвячений фізичним вправам, — не втрачений час. Хто постійно заглиблюється в книги, той з часом виявить, що розум втрачає свою свіжість. Приділяючи належну увагу фізичному розвиткові, люди досягнуть більшого прогресу в науці, аніж присвячуючи весь свій час навчанню.ВО 211.2

Якщо розум зосереджується винятково на чомусь одному, він часто стає неврівноваженим. Але якщо розумові та фізичні сили навантажуються рівномірно, а предмети думок урізноманітнюються, тоді кожну здібність можна безпечно використовувати.ВО 212.1

Фізична пасивність послаблює не тільки розумові, а й моральні сили. Нерви мозку, що зв'язані з усім організмом, — це той посередник, з допомогою якого Небо спілкується з людиною і справляє вплив на її внутрішній світ. Усе, що перешкоджає циркуляції електричного струму в нервовій системі, послаблюючи життєві сили та понижуючи розумове сприйняття, утруднює пробудження морального чуття.ВО 212.2

І знов-таки, при розумовому перевантаженні під час навчання збільшується потік крові до мозку, а це викликає хворобливу збудливість, яка призводить до послаблення самовладання, так що людина надто часто опиняється під контролем імпульсу або примхи. Так відчиняються двері для моральної нечистоти. Неправильне використання та бездіяльність фізичних сил великою мірою є причиною потоку морального розтління, що заполонив світ. “Пиха, ситість їжі та преспокійний спокій” (Єзек. 16:49) — такі ж смертельні вороги для людського прогресу в цьому поколінні, як і тоді, коли вони призвели до знищення Содома.ВО 212.3

Учителі повинні розуміти це і настановляти своїх учнів у цих питаннях. Навчайте їх, що правильне життя залежить від правильного мислення і що фізична активність суттєво необхідна для чистоти думок.ВО 213.1

Питання належного відпочинку учнів часто бентежить учителів. Гімнастичні вправи вважаються корисними в багатьох школах, однак за відсутності відповідного контролю вони бувають часто доведені до крайнощів. У спортивному залі багато юнаків, намагаючись продемонструвати свою силу, заподіяли собі шкоду на все життя.ВО 213.2

Фізичні вправи в спортивному залі, як би добре їх не проводили, не можуть замінити відпочинку на свіжому повітрі, і для цього наші школи повинні створити кращі можливості. Учням слід активно займатися фізичними вправами. Неробства та безцільності потрібно боятися більше за всяке інше зло. Однак тенденція більшості видів спорту — це тема для тривожних роздумів тих, хто щиро зацікавлений у благополуччі молоді. Учителів тривожить вплив цих видів спорту як на прогрес учня в школі, так і на успіх його подальшого життя. Ігри, які займають так багато його часу, відволікають розум від навчання. Вони не допомагають підготувати молодь до практичної серйозної роботи в житті. Їхній вплив не приводить до вдосконалення, великодушності та формування справжніх чоловічих якостей.ВО 213.3

Деякі з найпопулярніших розваг, такі як футбол і бокс, стали школою брутальності. Вони формують такі ж риси характеру, що й ігри стародавнього Риму. Прагнення до панування, хизування брутальною силою, нерозсудливе нехтування життям справляють страхітливий деморалізуючий вплив на молодь.ВО 213.4

Інші спортивні ігри, хоч і не настільки призводять до звіроподібного стану, однак не менш небажані через надмірності, до яких вони доведені. Вони стимулюють любов до задоволення і збудження, викликаючи знеохоту до корисної праці та схильність уникати практичних обов'язків і відповідальності. Вони здатні знищити смак до реального тверезого життя з його спокійними задоволеннями. У такий спосіб відчиняються двері для безпутства і беззаконня з їхніми жахливими наслідками.ВО 214.1

Вечірки, якими їх зазвичай влаштовують, також є перешкодою для справжнього розвитку розуму й характеру. Формуються легковажні зв'язки, схильність до марнотратності, пошуку задоволень і надто часто до безпутства, що скеровує все життя в гріховне русло. Батьки і вчителі можуть багато зробити для того, щоб замінити подібні розваги корисними й життєдайними.ВО 214.2

Богонатхненне Слово вказало шлях у цьому, як і в усьому іншому, що стосується нашого благополуччя. У стародавні часи життя людей, котрі перебували під керівництвом Божим, було простим. Вони жили в тісному спілкуванні з природою. Їхні діти приєднувалися до батьків у праці, вивчаючи красоти й таємниці скарбів природи. У тиші полів і лісів вони роздумували над величними істинами, що передавалися з покоління в покоління як священний обов'язок. Таке виховання формувало сильних мужів.ВО 214.3

У наш вік життя втратило свою природність і люди зазнали виродження. Хоч ми не можемо повністю повернутися до простоти звичаїв тих стародавніх часів, однак можемо взяти з них для себе урок, який зробить наш час відпочинку тим, що відповідає його назві, — часом справжнього збудування тіла, розуму й душі.ВО 215.1

Що стосується відпочинку, то велике значення має оточення, в якому знаходяться дім і школа. При виборі місця для дому або школи слід враховувати цей факт. Ті, для кого розумове й фізичне благополуччя важливіше за гроші та вимоги і звичаї суспільства, повинні дбати, щоб їхні діти отримали користь від уроків природи й відпочинку на її лоні. Якби кожна школа була розташована в такому місці, де учні мали б можливість обробляти ділянку землі, бувати в полі та лісі, це послужило б великою допомогою в освітньо-виховній роботі.ВО 215.2

У питанні відпочинку учнів найкращих результатів можна досягти завдяки особистій участі вчителя в цій справі. З-поміж дарів, якими справжній учитель може поділитися з учнями, мало що може перевершити цінність його дару товариського спілкування. Ми можемо краще розуміти людину, якщо в нашому спілкуванні нас об'єднують симпатія, співчуття. Якщо це справедливо, коли йдеться про дорослих, то тим більше справедливо по відношенню до дітей та молоді. А нам необхідне таке розуміння для того, аби принести максимальну користь. Для зміцнення взаєморозуміння між учителем та учнем мало що має таке значення, як приємне спілкування за межами класної кімнати. У деяких школах учитель завжди перебуває разом зі своїми учнями під час відпочинку. Він бере участь у їхніх заняттях, супроводжує їх під час екскурсій і ніби стає з ними одним цілим. Для наших шкіл було б добре, якби такої практики дотримувалися всюди. Від учителя вимагається велика жертва, але він пожне щедру винагороду.ВО 215.3

Жодний відпочинок із користю тільки для себе не принесе дітям і молоді такого великого благословення, як той, що робить їх корисними для інших. Для молоді характерні ентузіазм та сприйнятливість, вона швидко відгукується на пропозицію. Плануючи вирощування рослин, нехай учитель постарається пробудити цікавість до прикрашання території школи і класної кімнати. Це принесе подвійну користь. Те, що учні прикрашатимуть, вони не захочуть спотворювати або псувати. Таким чином заохочуватиметься любов до порядку, вишуканий смак і звичка бути дбайливими, а дух спілкування та співробітництва стане для учнів благословенням на все життя.ВО 216.1

У школярів може з'явитися нове зацікавлення щодо праці в саду або екскурсії в поле чи ліс, якщо їх заохочувати пам'ятати про тих, хто через стан здоров'я не відвідує цих приємних місць, та спонукувати ділитися з ними прекрасним Божим творінням.ВО 217.1

Уважний, спостережливий учитель знайде багато можливостей заохочувати учнів до корисних справ. Малі діти особливо ставляться до вчителя з майже безмежним довір'ям і повагою. Усе, що тільки може бути ним запропоноване стосовно різноманітної допомоги вдома, вірності у виконанні щоденних обов'язків, служіння хворим і бідним, навряд чи залишиться без плоду. Таким чином це знову принесе подвійну користь. Добра пропозиція позначиться і на тому, хто її дав. Вдячність та співпраця з боку батьків полегшать тягар учителя та його життєвий шлях.ВО 217.2

Увага, що приділяється відпочинку та фізичній культурі, безперечно, часом порушуватиме встановлений порядок шкільної роботи, однак таке порушення не стане справжньою перешкодою. Витрачений час і зусилля окупляться сторицею завдяки зміцненню розуму й тіла, вихованню безкорисливого духу та об'єднанню учня й учителя узами спільного зацікавлення і дружнього спілкування. Буде забезпечений благословенний вихід для невтомної енергії, котра так часто є джерелом небезпеки для молоді. Зайнятий добрими справами розум — це спосіб захисту від зла, значно цінніший за численні обмеження з боку закону чи дисципліни.ВО 217.3