Avaliar o custo

Tem-se-me apresentado o fato de que em vossa classe de alunos missionários médicos existem aqueles cujo primeiro trabalho deve ser compreenderem-se a si mesmos, avaliarem o custo e saberem, quando começam a construir, se são capazes de terminar. Não se desonre a Deus levando o homem ao colapso nos processos de educá-lo; pois o homem prostrado, desanimado, é um fardo para si mesmo. Pensar que em qualquer trabalho que ele planeje fazer Deus o susterá, enquanto amontoa estudos sobre si mesmo e se sujeita a exposições que lhe põem em perigo a saúde e a vida, e violam as leis naturais, é contrário à luz que Deus deu. Não se deve abusar da natureza. Ela não perdoará os danos causados à maravilhosa e delicada máquina.MS 79.3

O aluno pálido e fraco é um contínuo descrédito à reforma da saúde. Muito melhor seria saírem os alunos ao ar livre e trabalharem na terra. O exercício é benéfico. Deus deseja que todas as partes do mecanismo humano sejam acionadas. Deve haver horas regulares para trabalhar, para comer, sem calcular o preço exato de cada artigo de alimentação e prover a espécie mais barata. Procurai os artigos alimentares que melhor fazem o calor percorrer a máquina viva. Não existe extravagância alguma em proporcionar os artigos alimentares que possam ser mais bem aceitos e digeridos pelo estômago, e enviados a cada parte do organismo vivo, para que todas possam ser alimentadas.MS 79.4

Ele deve conhecer-se a si mesmo

Este é o primeiro dever de cada estudante. Ninguém deve delimitar o que supõe seu colega está capacitado a fazer. Arrazoe cada estudante de maneira cabal quanto ao que pode suportar. Cada qual tem uma individualidade que ninguém pode manejar tão bem como ele próprio. Ninguém pode submergir sua identidade na de outrem. Ele deve conhecer-se, e dar a si mesmo uma oportunidade favorável de apresentar-se com uma constituição intacta, uma mente clara, nervos bem equilibrados e uma boa digestão. Com isto estará preparado para fazer a obra para cuja realização ele se qualificou. Caso se desqualifique por imprudência, comendo apressadamente porque dispõe de pouco tempo, ele se está incapacitando para fazer jamais trabalho sadio e vigoroso. ...MS 80.1

Responsabilidades para com Deus

A primeira obra missionária mais elevada e mais aceitável que o estudante pode realizar é obedecer a Deus em tudo o que empreende, em toda ação da máquina maravilhosa que Deus imaginou na formação do homem. Não deve tratar-se indiferentemente; cumpre-lhe conhecer-se a si mesmo, e trabalhar com um conhecimento racional do que pode fazer, e fazer sem medo de errar, e do que deve evitar ao comer e trabalhar. ... Um estômago desordenado significa uma mente desordenada.MS 80.2

Devo dizer a cada estudante: Precisais tomar-vos a vós mesmos pela mão, e não permitir que ninguém fustigue vossos cansados nervos e músculos para se ajustarem a sua medida individual. Sois feitura de Deus, e com pleno senso de vossa responsabilidade para com Deus, deveis tratar-vos corretamente. Dispensai a vós mesmos tempo adequado para dormir. Aqueles que dormem dão à natureza tempo para construir e reparar as energias gastas do organismo. ...MS 80.3

Sobrecarregar o corpo

Podeis realizar a melhor obra missionária doméstica cuidando do templo de Deus. ... Não ouseis sobrecarregar esta maravilhosa máquina, para que alguma parte não falhe e leve vosso trabalho a uma paralisação.MS 80.4

Sinto-me penalizada ao serem-me apresentados estudantes que se estão educando para trabalhar em favor da salvação da alma e do corpo dos que perecem ao seu redor, mas que perecerão eles próprios antes que possam executar aquilo para o que se estão esforçando tão ardorosamente. Aprenderão todos os nossos professores e estudantes, antes que vão um pouco mais além, a cuidarem de si mesmos, para que possam cooperar inteligentemente com Deus, levar Sua mensagem, fazer Sua obra, sem ser eliminados no próprio tempo em que são mais necessários?MS 81.1

Trabalho manual nas escolas

Em todas as nossas instituições educativas, dever-se-ia ter combinado o trabalho físico e o mental. No vigoroso exercício físico as paixões inferiores encontram um escape sadio e são mantidas nos devidos limites. O exercício saudável ao ar livre fortalecerá os músculos, incentivará a circulação apropriada do sangue, ajudará a preservar o corpo das enfermidades, e será um grande auxílio para a espiritualidade. Por muitos anos me vem sendo mostrado que professores e alunos devem unir-se neste trabalho. Fazia-se isto antigamente nas escolas dos profetas. — Carta 116, 1898.MS 81.2