Őrizd meg lelki nyugalmadat!

A hallgatásban csodálatos erő rejlik. Ha türelmetlen szavakat intéznek hozzád, ne viszonozd azokat. A feleselés úgy hat a haragvóra, mint az ostor, s a dühöngésig felkorbácsolja az indulatokat. A hallgatás azonban lefegyverzi a haragot. A keresztény zabolázza meg nyelvét, és határozza el szilárdan, hogy tartózkodni fog a haragos és türelmetlen szavaktól. A féken tartott nyelv a türelem legdiadalmasabb győzelme a próbatételben.ÜI 75.3

Saját erejével senki sem uralkodhat indulatain. Az önuralmat csak Krisztus által szerezhetjük meg. Az Ő erejével vagyunk képesek gondolatainkat és szavainkat Isten akarata alá rendelni. Krisztus vallása alárendeli az indulatokat a józan észnek, és fegyelmezi a nyelvet. A heves indulat lecsillapodik, és a szív megtelik türelemmel és jósággal.ÜI 75.4

Ragaszkodj szilárdan Őhozzá, akié minden hatalom mennyen és földön! És ha el is hagy néha türelmed és higgadtságod, ne add fel a küzdelmet! Határozd el ismételten erősen, hogy megőrződ nyugodtságodat minden támadással szemben, és állandóan isteni Mesteredre nézel.ÜI 75.5