Los hábitos físicos afectan al cerebro

El cerebro es la ciudadela del ser. Los malos hábitos físicos afectan al cerebro e impiden que se alcance aquello que se desea: una buena disciplina mental. A menos que los jóvenes estén versados en la ciencia de cuidar del cuerpo tanto como de la mente, no tendrán éxito como alumnos. El estudio no es la causa principal del quebrantamiento de las facultades mentales. La causa principal es la alimentación impropia, las comidas irregulares, la falta de ejercicio físico y otras violaciones negligentes de las leyes de la salud. Cuando hagamos todo cuanto podamos para conservar la salud, entonces podremos pedir con fe a Dios que bendiga nuestros esfuerzos.—Consejos para los Maestros Padres y Alumnos acerca de la Educación Cristiana, 284, 285 (1913).2MCP 26.5