A saúde e seus princípios
Os evangelistas tentados a negligenciar a saúde — Satanás opera para destruir. Ele gostaria de levar o espírito dos que amam a Deus e estão pregando o evangelho a serem negligentes com sua saúde física, pois esta tem muito que ver com a norma geral de virtude. Há ministros que dedicam demasiado tempo a pregar, e exaurem as forças vitais. ... São os muitos discursos longos que fatigam. Seria de muito mais proveito metade do alimento evangélico apresentado. — Carta 91, 1898.Ev 657.2
A tensão do evangelismo — Vossas reuniões de domingo à noite são pesado esforço para vós, pois vos permitis chegar a uma alta tensão. Depois, posteriormente, sobrevém uma reação correspondente e, em resultado, vossa associação com a igreja não produz paz e justiça. ...Ev 658.1
O tremendo esforço que fazeis em preparar-vos para as reuniões, deixa de realizar a obra mais necessária. Podeis ser louvado e exaltado pelos homens, porém isto não é prova de que vosso trabalho exerça a devida influência.Ev 658.2
Assim diz o Senhor: “É preciso que vos guardeis de excitar-vos a uma alta tensão no preparo para falar ao povo.” — Carta 51, 1902.Ev 658.3
Temperança na obra de Deus — Os servos de Cristo não devem tratar sua saúde com indiferença. Ninguém trabalhe a ponto de exaustão, incapacitando-se assim para futuros esforços. Não tenteis amontoar num dia o trabalho de dois. Afinal, verificar-se-á que os que trabalham cuidadosa e sabiamente, terão realizado tanto como os que expõem de tal modo sua resistência física e mental, que não possuem mais reservas de onde tirar no momento necessário. — Obreiros Evangélicos, 244 (1915).Ev 658.4
Trabalhar inteligentemente — Todo obreiro deve trabalhar inteligentemente, tendo em vista unicamente a glória de Deus. Cumpre-lhe cuidar de não abusar de nenhuma das faculdades que lhe foram dadas por Ele.Ev 658.5
O Senhor, meu irmão, quer que reformeis vosso método de trabalho, a fim de terdes mente equilibrada, caráter simétrico, e força espiritual para aconselhar com sabedoria. Os homens experientes no conhecimento da verdade são demasiado poucos para serdes sacrificado. Estais quase continuamente sobrecarregando vossas faculdades, tanto físicas como mentais, pois vos permitis sentir com demasiada intensidade. Tendes imaginação demasiado viva, e pondes muita intensidade em vossas pregações, o que mantém a mente numa contínua tensão, a voz em elevado tom, e não somente vós vos fatigais, como o povo fica aborrecido, e seu interesse afrouxa. A reação vem com certeza; pois não sabeis como vos moderar gradualmente de tal tensão, e o pobre corpo mortal sente o cansaço. Segue-se depressão proporcional.Ev 658.6
Não deveis permitir que vossos labores se tornem assim tão desnecessariamente pesados. Sobrecarregais a vós mesmo tanto no escrever como no pregar. Deus não exige isto. Observai estritamente as leis da saúde, e estareis refrigerados para fazer um bom trabalho para o Mestre; tereis novo maná para alimentar as ovelhas na pastagem de Cristo. — Carta 39, 1887.Ev 659.1
Concedei-vos os necessários períodos de repouso — Alguns de nossos ministros acham que precisam realizar cada dia qualquer trabalho que possam relatar para a Associação. E, em resultado de o buscar fazer, seus esforços são muitas vezes débeis e ineficientes. Eles devem ter períodos de repouso, de inteira liberdade de trabalho intenso. Esses períodos, porém, não podem tomar o lugar do exercício físico diário. — Obreiros Evangélicos, 240 (1915).Ev 659.2
Preparo para futuros deveres — Quando um obreiro tem estado sob grande pressão de cuidado e ansiedade, achando-se esgotado no corpo e na mente, deve afastar-se e descansar um pouco, não para satisfação egoísta, mas para que esteja melhor preparado para os deveres futuros. Temos um inimigo vigilante, que se acha sempre em nossas pegadas, pronto a se aproveitar de qualquer fraqueza que possa auxiliá-lo em tornar suas tentações eficazes. Quando a mente está esgotada e o corpo enfraquecido, ele intensifica sobre a alma suas mais cruéis tentações. Economize o obreiro suas forças e, quando fatigado pela lida, vá à parte, e comungue com Jesus. — Idem, 245 (1915).Ev 659.3
Evitar a tensão do excesso de trabalho — Ouço falar de obreiros cuja saúde está falhando sob a tensão dos encargos que sobre eles pesam. Isto não deveria acontecer. Deus quer que nos lembremos de que somos mortais. Não devemos abarcar demasiado em nosso trabalho. É preciso não nos mantermos sob tal tensão que nossas faculdades mentais e físicas fiquem exaustas. Necessitam-se mais obreiros, a fim de que alguns dos encargos sejam removidos dos que se encontram agora tão duramente sobrecarregados. — The Review and Herald, 28 de Abril de 1904.Ev 660.1
Tempo para aliviar a tensão, exercício e responsabilidades familiares — Se, durante seus momentos de folga, um ministro se empenha em trabalho no pomar ou na horta, deduzirá ele esse tempo de seu salário? Certamente não, da mesma maneira que ele não inclui o tempo quando chamado para trabalhar horas extraordinárias em obra ministerial. Alguns ministros gastam muitas horas em aparente lazer, e é justo que descansem quando lhes é possível; pois o organismo não pode resistir à rigorosa tensão, caso não haja tempo para relaxar. Horas há durante o dia, que exigem sério esforço, pelas quais o ministro não recebe pagamento extra, e se ele acha bom picar lenha algumas horas por dia, ou trabalhar no jardim, isto lhe é tanto um privilégio como pregar. O ministro não pode estar sempre pregando e visitando, pois isto é obra exaustiva.Ev 660.2
O esclarecimento que me é dado, é que, se nossos ministros fizessem mais trabalho físico, colheriam bênçãos na saúde. Após seu dia de pregação, visitas e estudo, o ministro deve ter tempo para cuidar das próprias necessidades. Caso receba apenas pequeno salário, ele pode idear como aumentar seu pequenino fundo. Os de espírito estreito talvez vejam nisto alguma coisa para criticar, mas o Senhor louva tal procedimento.Ev 660.3
Foi-me mostrado que por vezes os que fazem parte do ministério são forçados a trabalhar dia e noite, e viver com uma alimentação escassa. Ao sobrevir uma crise, cada nervo e cada músculo é forçado a pesada tensão. Pudessem esses homens sair à parte e descansar um pouco, empenhando-se em trabalho físico, seria grande alívio. Assim haver-se-iam salvo homens que baixaram ao túmulo. É positiva necessidade para a saúde física e a clareza mental fazer algum trabalho manual durante o dia. Assim o sangue é atraído do cérebro para outras partes do corpo. — Carta 168, 1899.Ev 661.1
Contínuo aperfeiçoamento — Nossos ministros que atingiram à idade de quarenta ou cinqüenta anos não devem sentir que seu trabalho é menos eficiente do que dantes. Os homens de idade e experiência são exatamente aqueles que hão de desenvolver vigorosos e bem dirigidos esforços. Esses homens são especialmente necessários neste tempo; as igrejas não os podem dispensar. Eles não devem falar de fraqueza física e mental, sentindo que passou seu tempo de utilidade.Ev 661.2
Muitos deles têm sofrido por causa de excesso de trabalho mental sem o refrigério do exercício físico. O resultado é a debilitação de suas faculdades, e a tendência de eximir-se às responsabilidades. O que eles necessitam é mais ativo trabalho. Isto não se limita apenas aos que já têm a cabeça alvejando com a geada do tempo, porém homens jovens têm caído no mesmo estado, e se tornado mentalmente fracos. Têm uma lista de pregações estabelecidas; mas saindo desse círculo, não mais tomam pé.Ev 661.3
O pastor à antiga, que viajava a cavalo e passava muito tempo a visitar o rebanho, gozava muito melhor saúde, apesar de seus contratempos e da maneira por que se expunha, do que nossos ministros de hoje, que evitam o quanto possível o esforço físico, e se limitam aos livros.Ev 662.1
Os ministros de idade e experiência devem sentir ser seu dever, como servos assalariados por Deus, ir avante, progredindo a cada dia, tornando-se continuamente mais eficientes em sua obra, e colhendo sem cessar matéria nova para apresentar ao povo. Cada novo esforço para expor o evangelho devia ser um aperfeiçoamento ao anterior. A cada ano devem desenvolver mais profunda piedade, espírito mais suave, maior espiritualidade, e conhecimento mais cabal da verdade bíblica. Quanto mais idade e experiência eles tiverem, tanto mais aptos devem-se achar para chegar mais perto do coração do povo, tendo mais perfeito conhecimento dos homens. — Testimonies for the Church 4:269, 270 (1876).Ev 662.2
Ansiedades financeiras — Quando ministros e professores, premidos pelo peso de responsabilidades financeiras, sobem ao púlpito ou entram na sala de aula com o cérebro fatigado e os nervos sobrecarregados, que se pode esperar senão que se use aquele fogo comum, em lugar do fogo sagrado ateado por Deus? Os tensos e impotentes esforços decepcionam os ouvintes, e prejudicam ao que fala. Ele não teve tempo para buscar ao Senhor, não teve tempo para pedir com fé a unção do Espírito Santo. — Obreiros Evangélicos, 271 (1902).Ev 662.3
Evitar longas comissões noturnas — Um ministro não se pode manter na melhor disposição espiritual quando é chamado a ajustar pequenas dificuldades nas várias igrejas. Esta não é a obra que lhe é designada. Deus quer empregar toda faculdade de Seus escolhidos mensageiros. Sua mente não deveria ser fatigada por longas reuniões de comissão à noite; pois Deus deseja que toda a sua capacidade cerebral seja usada na proclamação do evangelho tal como ele é em Cristo Jesus.Ev 662.4
Sobrecarregado, um ministro fica por vezes tão apressado, que mal encontra tempo para se examinar a si mesmo, a ver se permanece na fé. Muito pouco tempo lhe é dado para meditar e orar. Em Seu ministério, Cristo uniu a oração ao trabalho. Passava noite após noite toda em oração. Os ministros devem buscar a Deus em procura de Seu Santo Espírito, a fim de poderem apresentar devidamente a verdade. — Manuscrito 127, 1902.Ev 663.1
Uma posição firme — um apelo a um evangelista popular — Foi-me claramente apresentado que o povo de Deus precisa tomar firme posição contra o comer carne. Havia Deus de dar durante trinta anos a Seu povo a mensagem de que, se quiserem possuir sangue puro e espírito claro, devem abandonar o uso da carne, caso Ele não pretendesse que Lhe dessem ouvidos à mensagem? Por meio do uso da carne é fortalecida a natureza animal, ao passo que a espiritual se enfraquece. Homens como vós, empenhados na mais solene e mais importante obra já confiada a seres humanos, precisam dar atenção especial ao que comem.Ev 663.2
Lembrai-vos de que, quando comeis carne, estais simplesmente comendo cereais e verduras em segunda mão; pois o animal recebe dessas coisas a nutrição que o faz crescer e o prepara para o mercado. A vida que se achava nos cereais e nas verduras passa para o animal, e torna-se parte de sua vida, e depois os seres humanos comem o animal. Por que são eles tão inclinados a comer alimento em segunda mão?Ev 663.3
No princípio, Deus declarou que os frutos eram “bons para comida”. A permissão para comer carne foi conseqüência da queda. Não foi senão depois do dilúvio que o homem teve permissão de comer a carne de animais. Por que, então, precisamos comer carne? Poucos dos que a comem sabem quão cheia de doença ela é. O alimento cárneo nunca foi o melhor, e agora se acha contaminado pela doença.Ev 663.4
A idéia de matar animais para comer é, em si mesma, revoltante. Não houvesse o senso natural do homem sido corrompido pela condescendência com o apetite, e as criaturas humanas não haveriam pensado em comer a carne dos animais.Ev 664.1
Foi-nos dada a obra de promover a reforma de saúde. O Senhor quer que Seu povo esteja em harmonia uns com os outros. Como deveis saber, não abandonaremos a posição que por estes trinta e cinco anos o Senhor nos tem mandado ocupar. Acautelai-vos, não vos coloqueis em oposição à obra da reforma de saúde. Ela irá avante, pois é o meio empregado pelo Senhor para diminuir os sofrimentos em nosso mundo, e purificar a Seu povo.Ev 664.2
Cuidai com a atitude que tomais, não sejais encontrado a causar divisão. Meu irmão, enquanto deixais de introduzir em vossa vida e em vossa família a bênção que advém de seguir os princípios da reforma de saúde, não prejudiqueis a outros com o opôr-vos à luz dada por Deus sobre este assunto.Ev 664.3
Conquanto não façamos do uso da carne uma prova, conquanto não queiramos forçar ninguém a abandoná-la, é todavia nosso dever solicitar que nenhum ministro da associação trate levemente ou se oponha à mensagem de reforma neste ponto. Se, em face da luz que Deus tem dado acerca do efeito de comer carne sobre o organismo, continuais ainda a comer carne, deveis sofrer as conseqüências. Não tomeis, porém, diante do povo uma atitude que lhes dê lugar de pensar que não é necessário exigir uma reforma quanto a comer carne, pois o Senhor a requer. O Senhor nos deu a obra de proclamar a mensagem da reforma de saúde, e se não vos é possível avançar nas fileiras dos que estão dando essa mensagem, não deveis salientar isto. Contrariando os esforços de vossos coobreiros, os quais ensinam a reforma de saúde, estais deslocado, trabalhando do lado errado. — Carta 48, 1902.Ev 664.4