Folosirea puterii voinței

În călătoriile mele, am întâlnit mulți oameni care suferă într-adevăr datorită închipuirilor lor. Le lipsește puterea voinței, care să îi ridice mai presus de starea în care se află și să lupte cu boala trupului și a minții, acesta fiind motivul pentru care ei sunt robiți de suferință. O mare parte dintre acești suferinzi sunt tineri.LMM 106.5

Uneori mă întâlnesc cu femei tinere care zac bolnave în pat. Ele se plâng de dureri de cap. Pulsul le este bun și au chiar un corp sănătos; totuși pielea lor palidă indică faptul că ceva nu este în regulă. Părerea mea este că, dacă aș fi în locul lor, aș ști imediat ce să fac pentru vindecare. Chiar dacă aș fi indispusă, tot n-aș aștepta să mă fac bine stând în pat. Aș aduce puterea voinței în ajutorul meu, aș lăsa patul și m-aș angaja în exercițiu fizic activ. M-aș deprinde strict cu obiceiul de a mă scula dimineața devreme. Aș mânca moderat, ușurându-mi astfel organismul de poveri inutile, aș încuraja voioșia, buna dispoziție și aș folosi din plin beneficiile mișcării fizice în aer liber. Aș face baie des și aș bea apă curată, bună, din belșug. Dacă s-ar proceda în acest mod, cu consecvență, cu împotrivire față de tendința de a face altfel, acest lucru ar face minuni în ce privește refacerea sănătății.LMM 106.6

Boli înșelătoare

Îi compătimesc pe cei care nu numai că se înșeală singuri că sunt bolnavi, dar sunt amăgiți și de părinții și prietenii lor, care îi răsfață că sunt bolnavi și vor să-i scutească de muncă. Dacă unii ca aceștia ar fi nevoiți să muncească, nici n-ar simți sau de-abia ar simți anumite greutăți care, pentru că sunt nepăsători, îi țin la pat. Mișcarea fizică este o binecuvântare prețioasă atât pentru bolile mintale, cât și pentru cele fizice. Exercițiul fizic și voioșia se vor dovedi, în multe cazuri, un vindecător dintre cei mai eficienți pentru suferindul care se vaită. O ocupație utilă pune în mișcare mușchii slăbiți, trimite sângele care stagnează în tot corpul și trezește la activitate ficatul trândav. Circulația sângelui va fi egalizată și întregul organism va fi înviorat, pentru a depăși starea proastă în care se află.LMM 107.1

Îmi zic adesea, când plec de la patul acestor bolnavi închipuiți: Să mori treptat, să mori prin nepăsare, iată o boală de care nimeni, în afară de ei înșiși, nu îi poate vindeca. Văd uneori tineri și tinere care ar putea fi o binecuvântare pentru părinții lor, dacă ar împărți împreună cu aceștia grijile și poverile vieții. Însă ei nu doresc să facă acest lucru, pentru că nu este plăcut și este obositor. Ei consacră mult timp distracției deșarte, neglijând datoriile care le-ar putea fi de mare folos pentru confruntările viitoare cu greutățile pe care le vor avea în viața reală. Ei trăiesc pentru prezent și neglijează să se pregătească din punct de vedere fizic, mintal și moral spre a face față greutăților vieții, pentru a avea încredere în propriile puteri și demnitate în momente de necaz și primejdie. — (The Health Reformer, ianuarie, 1871, p. 132, 133).LMM 107.2