식생활

너무 많은 음식을 먹고 너무 적게 운동을 하면 심적 도덕적 힘이 약화됨 - 우리 목사들 중 어떤 이들은 너무 마음껏 먹고 기관에 쌓이는 불순물을 내보내기 위하여 충분한 운동을 하지 않는다. 그들은 식사를 하고 난 다음에 대부분의 시간을 앉아서 책을 읽고 연구하고, 글을 쓰는 데 보내는데, 사실은 그때에 시간의 일부를 조직적인 육체노동에 바쳐야 한다. 건강식이라 할지라도 너무 많은 양을 먹음으로 위에 지나친 부담을 지우지 않도록 좀더 유의하지 않는 한, 우리 목사들은 분명히 건강을 망치게 될 것이다. A 부부여, 나는 그대들이 모두 이 점에 있어서 위험에 빠져 있음을 보았다. 과식 때문에 생각과 말의 자유로운 흐름이 방해를 받고 청중의 마음속에 진리에 대해 인상을 끼쳐 주기 위하여 그토록 필요한 생각의 집중이 타격을 받는다. 식욕의 방종을 통하여 지성은 흐려지고 꽉 막히게 되며, 영혼의 거룩한 정서는 타격을 입는다. 우리 설교자들 중 어떤 이들의 정신적·도덕적 능력이 부적당한 식사와 운동 부족 때문에 연약하게 되었다. 다량의 음식을 탐하는 이들은 그들의 식욕에 방종하지 말아야 하며, 자아 부인의 정신을 발휘하고 활동적인 근육과 억압 받지 않는 두뇌의 축복을 유지하여야 한다. 과식을 통하여 다른 기관의 힘이 위장의 일을 하는데 쏠림으로 온몸이 무력화된다.-3T 310. PaM 71.1

고기 음식을 적당한 양의 과일과 곡류로 대치함 - 하나님의 사자들로서 우리는 왜곡된 식욕에 탐닉하는 것을 반대하는 단호한 증언을 하지 않을 것인가? 복음의 목사들임을 주장하는 자들이 유한한 존재들에게 주어진 가장 엄숙한 진리를 선포하면서 그들의 위를 시궁창으로 만들 것인가? 하나님께서는 풍성한 과일과 곡류를 제공하셨는데, 그것을 건강에 좋게 조리하여 적절한 양을 사용할 수 있다. 그렇다면 왜 사람들은 동물의 고기를 음식으로 계속하여 선택하는가? 고기가 제공된 식탁 앞에 앉아 그것을 먹는 일에 다른 사람들과 합류하는 목사들을 우리는 행여나 신뢰할 수 있을 것인가?-PUR, 1902, 10, 9. PaM 71.2