Неправильное питание разрушает здоровье

Неправильные питание и питье губят здоровье и вместе с ним радость жизни. О, как часто так называемые веселые пиры лишают участников их сна и спокойного отдыха! Тысячи людей, потакая извращенному аппетиту, заболевали лихорадкой или другими опасными болезнями, которые приводили к смерти. Таким образом, это удовольствие обходилось огромной ценой.Сз 131.3

Есть только для того, чтобы удовлетворить свой аппетит, — вопиющая ошибка, и потому мы не должны быть безразличными в вопросах питания. Это проблема огромной важности и значения. Никто не должен довольствоваться скудным питанием. Многие люди, ослабленные болезнями, нуждаются в питательной и качественно приготовленной пище. Прежде всего это касается сторонников реформы в сфере здоровья. Им, как никому другому, следует заботиться о том, чтобы не впадать в крайности. Организм должен в достаточной мере получать все необходимое для своей жизнедеятельности. Бог, Который даровал Своим возлюбленным сон, определил для них также и полноценную пищу, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии.Сз 132.1

Многие отворачиваются от света и знаний и жертвуют принципом в угоду аппетиту. Они едят в то время, когда организм не нуждается в пище, и не соблюдают интервалов между ее приемами, ибо у них нет нравственной твердости сопротивляться этому искушению. И в результате их измученный желудок восстает против такого отношения к себе и страдает. Регулярность в питании имеет чрезвычайно важное значение как для физического здоровья, так и для ясности мышления. Между приемами пищи никогда не следует проглатывать даже самого маленького кусочка.Сз 132.2