Пища

Качество и количество пищи оказывает огромное влияние на здоровье. Многие никогда не предпринимали решительных усилий, чтобы контролировать свой аппетит и правильно питаться. Кто-то ест слишком много на завтрак и обед, а некоторые поддаются искушению перекусывать что-либо и между приемами пищи.РУУ 297.3

Люди должны понимать, что необходимо выработать правильные навыки питания. Мне было сказано, что наших студентов не следует кормить мясной или нездоровой пищей. На стол не должно подаваться ничего, что относится к возбуждающим средствам. Я призываю всех отказаться от употребления пищи, которая вредит здоровью. Только так они смогут служить Господу как жертва святая.РУУ 298.1

Кто повинуется законам здоровья, тот найдет время подумать о нуждах тела и законах пищеварения и будет вознагражден ясностью мысли и крепостью ума. С другой стороны, можно нанести вред своему христианскому опыту, угнетая желудок. Еда, которая приводит к расстройству пищеварения, притупляет чувствительность сердца. Все, что делает кожу тусклой и нездоровой, также омрачает характер и лишает жизнерадостности и умственного покоя. Каждая привычка, которая вредит здоровью, воздействует на разум. Время, использованное для приобретения и сохранения крепкого физического и умственного здоровья, потрачено не зря. Крепкие, стойкие нервы и здоровое кровообращение помогают людям следовать правильным принципам и прислушиваться к голосу совести.РУУ 298.2