Первісний план Бога щодо харчування людини

Щоб знати, які продукти найкращі, ми повинні дослідити первісний Божий план стосовно харчування людини. Той, Хто створив людину й розуміє її потреби, призначив Адамові його їжу: «Оце дав Я вам усю ярину, що розсіває насіння... і кожне дерево, що на ньому плід деревний, що воно розсіває насіння, — нехай буде на їжу це вам!» (Бут. 1:29). Залишаючи Еден, змушена заробляти собі на життя обробітком землі, що перебувала під прокляттям гріха, людина отримала дозвіл уживати «траву польову” (Бут. 3:18).CChUk 326.2

Злаки, фрукти, горіхи й овочі — харчування, призначене для нас нашим Творцем. Ці продукти, приготовлені якомога простіше й природніше, — найбільш здорові та поживні. Вони наділяють силою, витривалістю, розумовою енергією, чого не дає більш складна, збудлива їжа. (Служіння зцілення. С. 295, 296).CChUk 326.3

Щоб зберегти здоров’я, необхідно отримувати в достатній кількості добру, поживну їжу.CChUk 327.1

При мудрому плануванні найкращі для здоров’я продукти можна знайти майже в кожному краї. Різноманітні продукти з рису, пшениці, кукурудзи, вівса надсилають за кордон повсюдно, а також боби, горох, сочевицю. Усе це разом з місцевими або ввезеними фруктами й розмаїттям овочів, які вирощують у кожній місцевості, дає змогу підібрати повноцінний раціон без уживання м’яса.CChUk 327.2

Усюди, де за помірну ціну можна придбати сушені фрукти, такі як ізюм, чорнослив, яблука, груші, персики й абрикоси, їх можна використовувати як головний продукт харчування в значно більшій кількості, ніж це зазвичай роблять, та з найбільшою користю для здоров’я й сили людей різних категорій праці. (Служіння зцілення. С. 298, 299).CChUk 327.3