Правильное развитие аппетита

Родители должны правильно развивать аппетит своих детей и не допускать употребления нездоровой пищи. Но в своих стараниях регулировать питание мы должны быть осторожны и не требовать от детей, чтобы они ели безвкусные кушанья или же ели лишнее. Дети имеют свои права, свои вкусы; и если их вкусы разумны, с ними надо считаться.СиЗ 40.1

Правильные промежутки между едой должны строго соблюдаться. Между едой не следует есть ничего: ни сладостей, ни орехов, ни фруктов или чего-либо другого. Нерегулярное питание нарушает нормальную работу органов пищеварения и служит в ущерб здоровью и счастью. И когда дети садятся за стол, здоровая пища кажется им невкусной; их аппетит требует того, что для них вредно.СиЗ 40.2

Матери, которые удовлетворяют все желания своих детей за счет их здоровья и хорошего характера, сеют вредные семена; эти семена взойдут и принесут плод. По мере того как дети подрастают, растет и потворство своим желаниям, и духовные и физические силы приносятся им в жертву. Матери, которые так поступают, с горечью пожинают то, что посеяли. Они видят, как их подрастающие дети по развитию ума и по характеру неспособны выполнять благородной и полезной работы в обществе или в семье. Под влиянием нездоровой пищи страдают как духовные, так и умственные и физические силы. Совесть притупляется, и восприятие добрых впечатлений ослабевает.СиЗ 40.3

Детей следует учить, что они должны управлять своим аппетитом и питаться соответственно с требованиями здоровья; в то же время им следует объяснять, что они таким образом отказывают себе только в том, что вредно для них. Они отказываются от вредного ради чего-то лучшего. Сделайте свой стол привлекательным и приятным, снабжая его всем тем полезным, что Бог дает в таком изобилии. Сделайте время еды приятным и веселым временем. Наслаждаясь дарами Божьими, будем в ответ возносить славу Подателю всех даров!СиЗ 40.4

Во многих случаях болезнь детей можно объяснить неправильным обращением с ними. Причиной недоразумения может быть еда не в свое время, недостаточно теплая одежда в прохладные вечера, недостаток энергичных движений, чтобы поддержать правильное кровообращение, или недостаток свежего воздуха, который очищает кровь. Родителям следует искать причины болезни и затем как можно скорее исправить неправильное положение.СиЗ 41.1

Все родители имеют возможность научиться многому, что касается заботы о детях, предупреждения болезней, а также ухода за больными. Мать особенно должна знать, что следует делать в простых случаях заболевания в семье. Она должна знать, как ухаживать за своим больным ребенком. Любовь и понимание ребенка сделают ее способной оказывать помощь там, где постороннему нельзя вполне доверять.СиЗ 41.2