Как обычаи отражаются на здоровье

Женщины подвержены серьезным заболеваниям, и страдания их увеличиваются из-за неправильного рода одежды. Вместо того чтобы сберегать свое здоровье для неожиданных трудностей, которые неминуемо придут, они, благодаря своим неправильным привычкам , слишком часто жертвуют не только здоровьем, но и жизнью и оставляют своим детям жалкое наследие в виде плохого телосложения, извращенных привычек и ложных представлений о жизни.СиЗ 91.2

Одним из зол, подсказанных модой, является неравномерное распределение одежды; одни части тела получают больше защиты, чем нужно, а другие недостаточно прикрыты. Конечности, особенно ступни ног, находятся далеко от центральных органов и должны специально охраняться от простуды достаточно теплой одеждой. Невозможно иметь хорошее здоровье, если руки и ноги всегда холодные; чем меньше крови в них, тем больше остается в других частях тела. Совершенное здоровье требует совершенной циркуляции крови; но этого невозможно достигнуть, пока те части тела, где расположены важнейшие жизненные органы, одеты в три или четыре раза теплее, чем ноги и руки.СиЗ 91.3

Очень многие женщины нервны и измучены заботами, потому что лишают себя свежего воздуха, который очищает кровь, а также потому, что лишены свободы движений, благодаря которым кровь, протекая по кровеносным сосудам, может нести жизнь, здоровье и силу. Многие женщины стали навсегда инвалидами, когда могли бы наслаждаться здоровьем, а многие умерли от туберкулеза и других болезней, когда могли бы прожить определенный им срок жизни, если бы одевались согласно с требованиями здоровья и имели достаточно движения на свежем воздухе.СиЗ 91.4

Чтобы обеспечить себя наиболее здоровой одеждой, следует тщательно изучать нужды каждой части тела. Необходимо также принимать во внимание климат, окружение, состояние здоровья, возраст и занятия. Каждая принадлежность одежды должна быть свободной и не препятствовать ни циркуляции крови, ни свободному, глубокому естественному дыханию. Вся одежда должна быть настолько свободной, чтобы при поднятии рук кверху и одежда поднималась вверх.СиЗ 92.1