La Temperanza E L’esercizio Fisico Ripristinano Il Vigore, 13 ottobre

Avendo dunque queste promesse, carissimi, purifichiamoci da ogni contaminazione di carne e di spirito, compiendo la nostra santificazione nel timore di Dio. 2 Corinzi 7:1ESG 290.1

Senza un adeguato esercizio fisico, molti soffrono di un grave disturbo mentale. Il risultato è un deterioramento dei loro poteri; diventano inclini a evitare le responsabilità. Ciò di cui hanno bisogno è un lavoro più attivo. Questa condizione non è limitata a coloro le cui teste sono bianche per l’età; molti dei giovani sono nello stesso stato e sono diventati mentalmente deboli. Una rigorosa temperanza nel mangiare e nel bere è estremamente importante per conservare la salute e assicurare il buon funzionamento di tutti gli organi. Le abitudini di una stretta temperanza, unite all’esercizio muscolare e mentale, garantiranno il vigore fisico e mentale e assicureranno una buona resistenza a coloro che si impegnano nel ministero, come anche ai redattori e a quanti svolgono lavori sedentari. Ministri, insegnanti e studenti non diventeranno mai più saggi o intelligenti come dovrebbero, senza il necessario esercizio all'aria aperta. Essi trascurano questo dovere, un dovere che è essenziale per la conservazione della salute. Sono nutriti con una paga di un lavoratore applicando la loro mente nel modo esagerato allo studio. Tali abitudini provocano l’obesità proprio perché il loro sistema è completamente bloccato. Altri, invece, diventano magri e deboli, perché le loro forze vitali si esauriscono nel gettare via l'eccesso di cibo ... Se l'esercizio fisico fosse combinato con lo sforzo mentale, la circolazione del sangue sarebbe accelerata, l'azione del cuore sarebbe più perfetta, le tossine verrebbe espulse e una nuova vita sarebbe sentita in ogni parte del corpo ... Siamo impegnati in un’opera sacra... È nostro dovere davanti a Dio mantenere lo spirito puro, come un tempio per lo Spirito Santo. In questo momento ci troviamo nel laboratorio del Signore. Molti di noi sono ancora pietre grezze che devono essere affinate, ma se rimaniamo attaccati alla verità di Dio, la Sua influenza avrà un grande effetto su tutti noi. Essa ci eleva e ci libera da ogni imperfezione e ogni peccato di qualunque natura. Quindi, prepariamoci a vedere il Re nella sua bellezza e per unirci agli angeli puri e celesti nel regno di gloria. La consapevolezza del giusto comportamento diventa la miglior medicina per il corpo e per la mente. Le speciali benedizioni di Dio elargiranno salute e forze. Una persona la cui mente ha pace in Dio, è sulla via della guarigione. Christian Temperance and Bible Hygiene, 160-162.ESG 290.2