Кровообіг

Щоб мати добре здоров'я, ми повинні мати добру кров, бо кров — струмінь життя. Вона знешкоджує продукти розпаду і живить організм. Насичена необхідними поживними речовинами, очищена й оновлена киснем, вона несе життя й силу до кожної частини організму. Чим кращий кровообіг, тим краще виконуватиметься ця робота.СЗ 200.2

При кожному ударі серця кров має швидко й легко рухатися до всіх частин тіла. Циркуляції крові не повинні заважати тісний одяг, пояси або недостатньо тепле вбрання кінцівок. Усе, що перешкоджає циркуляції, примушує кров повертатися назад до життєво важливих органів, спричиняючи застійні явища. Часто результатом цього є головний біль, кашель, серцебиття або нестравність.СЗ 200.3