Чай і кава

Чай діє як стимулятор, до певної міри викликаючи збудження. Дія кави та багатьох інших популярних напоїв аналогічна. Спочатку вони викликають піднесений настрій. Нерви шлунка збуджуються, від них подразнення передається в мозок, який, прийшовши у збуджений стан, викликає підвищену активність серця, забезпечуючи на короткий час увесь організм енергією. Людина забуває про втому, їй здається, що сил у неї побільшало. Інтелект пробуджується, уява оживає.СЗ 247.1

Унаслідок цього багато людей вважають, що спожиті ними чай або кава приносять їм велику користь. Але це помилка. Чай і кава не дають живлення організмові. Вони починають діяти ще до того, як має місце процес травлення й засвоєння, а те, що видається людині силою, є лише нервовим збудженням. Коли дія збуджуючого засобу закінчується, штучно викликана сила слабне і результатом є відповідний ступінь млявості та слабкості.СЗ 247.2

Тривале вживання цих подразників нервів викликає головний біль, безсоння, прискорене серцебиття, нестравність, тремтіння та багато інших розладів, оскільки вони виснажують життєві сили. Утомлені нерви потребують відпочинку та спокою замість збудження й перевантаження. Організмові потрібен час для відновлення своїх виснажених сил. Коли його сили приводяться в дію внаслідок вживання збуджуючих засобів, працездатність на деякий час зростає, але коли організм слабне від постійного їх вживання, тоді стає дедалі важче привести сили до бажаного стану активності. Бажання спожити збуджуючий засіб стає все більш некерованим, воля поступається йому і здається, що немає такої сили, котра могла б опиратися неприродному палкому бажанню. Виникає потреба в дедалі міцних збуджуючих засобах, доки виснажений організм не зможе більше реагувати на них.СЗ 247.3