Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΩΝ ΒΡΕΦΩΝ
Όσο πιο ήσυχη και απλή η ζωή του παιδιού, τόσο πιο ευνοϊκή θα είναι για τη σωματική και πνευματική του ανάπτυξη. Σε όλες γενικά τις περιστάσεις η μητέρα πρέπει να προσπαθεί να διατηρεί την ηρεμία της, την ψυχραιμία της και την αυτοκυριαρχία της. Πολλά βρέφη παρουσιάζουν τρομερά νευρική ευαισθησία και τότε ο απαλός, αβίαστος τρόπος της μητέρας ασκεί μία καταπραϋντική επιρροή που είναι αφάνταστα ευεργετική για το παιδί.ZY 349.2
Τα μωρά χρειάζονται ζέστη, αλλά συχνά γίνεται το σοβαρό λάθος τα δωμάτιά τους να θερμαίνονται υπερβολικά και έτσι να στερούνται ένα μεγάλο μέρος καθαρού αέρα. Η συνήθεια να καλύπτεται το πρόσωπο του μωρού όταν αυτό κοιμάται είναι βλαβερή, επειδή εμποδίζει την ελεύθερη αναπνοή.ZY 349.3
Το μωρό πρέπει να είναι απαλλαγμένο από κάθε τι που τείνει να εξασθενήσει ή να δηλητηριάσει τον οργανισμό. Πρέπει να τηρείται σχολαστική φροντίδα ώστε όλα γύρω του να είναι καθαρά και ευχάριστα. Ενώ τα μικράπαιδιά πρέπει να προφυλάγονται από τις μεγάλες ή απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας, χρειάζονται μέρα — νύχτα προσοχή είτεείναι ξύπνιαείτε είναι κοιμισμένα, ώστε να αναπνέουν πάντα καθαρό, ζωογόνο αέρα.ZY 349.4
Όταν ετοιμάζονται τα μωρουδιακά ρούχα η άνεση και η υγεία πρέπει μάλλον να λαμβάνονται υπόψη παρά η μόδα ή η επιθυμία να προκαλέσουν το θαυμασμό των άλλων. Η μητέρα δεν πρέπει να δαπανάει τον καιρό κεντώντας ή γαρνίροντας τα ρουχαλάκια για να τα κάνει όμορφα.Με αυτό τον τρόποκουράζει τον εαυτό της με περιττή εργασία και αυτό λειτουργεί σε βάροςτης υγείας της και της υγείας του παιδιού της. Δεν πρέπει να είναι σκυμμένη επάνω στο ράψιμο που τόσο πολύ κουράζει τα μάτια και τα νεύρα την εποχή που της χρειάζεται ανάπαυση και ευχάριστη εξάσκηση. Πρέπει να αναγνωρίζει την υποχρέωση που έχει να φυλάξει τη δύναμή της, για να είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις δύσκολες περιστάσεις που την περιμέ-νουν.ZY 350.1
Αν τα ρούχα του μωρού συνδυάζουν ζεστασιά, προστασία και άνεση, μία από τις κυριότερες αιτίες που προκαλεί ερεθισμό και ανησυχία θα εκλείψει. Το μωρό θα απολαμβάνει καλύτερη υγεία και η μητέρα θα διαπιστώσει ότι η φροντίδα του παιδιού της δεν της παίρνει τόση δύναμη και χρόνο.ZY 350.2
Τα δεσίματα και οι φασκιές εμποδίζουν τη λειτουρ-γία της καρδιάς και των πνευμόνων, και πρέπει να αποφεύγονται. Κανένα μέρος του σώματος δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ενοχλείται με ρούχα που πιέζουν οποιοδήποτε όργανο ή περιορίζουν την ελευθερία των κινήσεων. Όλα τα παιδικά ρούχα πρέπει να είναι αρκετά ευρύχωρα ώστε να επιτρέπουν την εντελώς ελεύθερη και πλήρη αναπνοή και να είναι κατασκευασμένα έτσι ώστε το βάρος τους να σηκώνεται από τους ώμους.ZY 350.3
Σε μερικές χώρες εξακολουθεί η συνήθεια να αφήνονται γυμνοί οι ώμοι και τα άκρα των μικρών παιδιών. Η συνήθεια αυτή δεν καταδικάζεται με όση αυστηρότητα της πρέπει. Τα άκρα, επειδή βρίσκονται μακριά από το κεντρικό κυκλοφοριακό σύστημα, χρειάζονται μεγαλύτερη προστασία από τα λοιπά μέλη του σώματος. Οι αρτηρίες που μεταφέρουν το αίμα στα άκρα είναι μεγάλες και προμηθεύουν αρκετή ποσότητα αίματος με τις θερμαντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Όταν όμως τα άκρα μένουν ακάλυπτα ή καλύπτονται ελλιπώς, οι αρτηρίες και οι φλέβες συστέλλονται, τα ευαίσθητα σημεία του σώματος ψύχονται και η κυκλοφορία του αίματος εμποδίζεται.ZY 350.4
Για την ανάπτυξη και την τελειοποίηση του σκελετού του σώματος των παιδιών, χρειάζονται όλες οι δυνάμεις της φύσης. Όταν τα πόδια δεν προστατεύονται αρκετά, τα παιδιά, και ιδίως τα κορίτσια, δεν μπορούν να μένουν στο ύπαιθρο εκτός αν ο καιρός είναι ήπιος. Γι’ αυτό μένουν κλεισμένα μέσα υπό τον φόβο μην κρυολογήσουν. Αν τα παιδιά είναι καλά ντυμένα, θα τους κάνει καλό να ασκούνται ελεύθερα στο ύπαιθρο χειμώνα-καλοκαίρι.ZY 351.1
Οι μητέρες που επιθυμούν τα αγόρια και τα κορίτσια τους να απολαμβάνουν τα οφέλητης υγείας, πρέπει να τα ντύνουν κατάλληλα και να τα ενθαρρύνουν να παραμένουν ένα μεγάλο διάστημα στο ύπαιθρο, όταν το επιτρέπει ο καιρός. Μπορεί να χρειάζονται προσπάθειες προκειμένου να απαλλαγεί κανείς από τις δεσμευτικές συνήθειες, ντύνοντας και να διδάσκοντας στα παιδιά πως να ζουν υγιεινά. Στο τέλος όμως η προσπάθεια θα αμειφθεί πλουσιοπάροχα.ZY 351.2