第三章盐

【服务真诠, 二八五 （一九○五年著）】CD 344.1

（五三八）盐不可用得太多。腌渍、辛辣以及香料制成的食品，都当免用。多吃一些水果，可免许多的刺激，在进餐时就不会喝很多的汤水。CD 344.2

【证言精选三辑, 三六一、三六二 （一九○九年著）】CD 344.3

（五三九）预备食物不但应当有营养，同时也须使之味美可口。决不可剥夺身体所需要的营养。我用一点盐，并且向来使用，因为盐不但无害，而且确是血液所不可少的。CD 344.4

【怀氏书简一九○一年三七号】CD 344.5

（五四○）在某一时期，某医生试图教导我们的家庭，依他所见解的健康改良办法来烹饪食物，不用盐也不用任何调味品。好吧，我决定试试看，不料我的体力大减，到了非予改变不可的地步。后来改用不同的办法，方才大为收效。我告诉你们此事，是由于我知道你们现正处于真正危险之境。预备食物，当以对身体有营养的方法行之。身体的需要，切不可予以剥夺。CD 344.6

我用一点盐，并且向来使用，因为上帝赐我的亮光看来，此物不但无害，而且确是血液所不可少的。此事的缘由我不知道，我只是把我所得的指导告诉你们罢了。CD 344.7

（参阅五二○条，应当用一些盐。）CD 344.8

（参阅五二八条，应当避免用过量的盐。）CD 344.9

（参阅附录一篇四节，怀爱伦夫人采用一些盐。）CD 344.10