U dobrom kuhanju ima i religije

Mi možemo imati raznovrsnu hranu, zdravu hranu, pripremljenu na zdrav način, tako da može svima da prija. Ako vi, moje drage sestre, ne znate kuhati, ja vas savjetujem da to naučite. To je za vas od životne važnosti. Ima više duša izgubljenih zbog lošeg kuhanja nego što mislite, jer rđavo kuhanje izaziva bolest i stvara rđavu narav; ono poremećuje čitav or-ganizam i čovjek tada nije sposoban da shvaća nebeske stvari. U dobrom hljebu ima više religije nego što mnogi misle. Takođe i u dobrom kuhanju ima više religije nego što mislimo. Mi želimo da vi naučite šta je dobra religija i da je uvedete u svoje domove. Kad sam za vrijeme svojih putovanja bila otsutna od kuće, vidjela sam da će hljeb i hrana koji su bili donijeti na stol biti na štetu mog zdravlja, ali sam bila primorana da malo jedem da bih održala život. Grijeh je ako imamo takvu hranu. Ja sam mnogo trpjela zbog nedostatka dobre hrane. Ako trpite od rđave probave, dobro je da imate na stolu razne vrste voća, ali ne odviše mnogo za jedan obrok. Na ovaj način vaš će obrok biti raznolik, hrana će vam prijati i poslije obroka ćete se dobro osjećati...SZC 125.2

Neki od vas bi željeli da im netko kaže koliko treba da jedu, ali to nije potrebno. I ovdje treba da postupamo prema moralnom i religioznom gledištu. Budimo u svemu umjereni, jer pred nama je besmrtna kruna i nebesko blago. Ja želim kazati svojoj braći i sestrama da bih ja kada bih bila na njihovom mjestu imala moralnu hrabrost da donesem odluku i da sama sobom upravljam; ja ne bih željela da zavisim bilo od koga. Vi jedete odviše, a zatim vam je žao što ste to učinili, i stalno mislite na ono što jedete i pijete. Jedite što znate da je zdravo, i zatim odlazite od stola s osjećanjem da ste u skladu s nebom i bez grižnje savješti. Mi ne vjerujemo da se mogu potpuno otkloniti iskušenja od djece i od odraslih. Svakoga ođ nas čeka borba i treba da se odupremo iskušenju. Treba da znamo da mi imamo silu da to učinimo.SZC 125.3