Vereringe

Hea tervise jaoks on vajalik hea veri, sest veri on eluhoovus. See kõrvaldab jääkained ja toidab organismi. Kui seda varustatakse õigete toitainetega ning puhastatakse ja ergutatakse värskes õhus, siis kannab see elu ja jõudu igasse organismi osasse. Mida täiuslikum on vereringe, seda paremini saab töö tehtud.Tt 183.2

Iga südamelöögiga peab veri minema kiiresti ja kergesti kõigi kehaosade suunas. Vereringet ei tohi takistada kitsaste riiete või paeladega või jäsemete ebapiisava riietusega. Kõik, mis takistab vereringet, sunnib vere voolama tagasi elutähtsatesse organitesse ning põhjustab vere paisu. Selle tagajärjeks on sageli peavalu, köha, südamepekslemine või seedehäired.Tt 183.3