Mame împovărate de muncă

Se depune multă muncă pentru a pune pe masă o mâncare care face rău în mare măsură organismului deja suprasolicitat. Femeile petrec foarte mult timp peste plita încălzită, pregătind mâncare puternic condimentată, spre a satisface gustul. Ca urmare a acestui lucru, copiii sunt neglijați și nu primesc educație morală și religioasă. Mama împovărată peste puteri neglijează cultivarea caracterului, ea care ar trebui să fie strălucirea căminului. Preocupările pentru veșnicie devin secundare. Tot timpul trebuie folosit în pregătirea acestor lucruri pentru un apetit care ruinează sănătatea, face temperamentul să fie ursuz și întunecă facultățile mintale.SS 159.2

O reformă în felul de a mânca înseamnă scutire de cheltuieli și de muncă. Nevoile unei familii pot fi acoperite cu ușurință printr-o alimentație simplă, sănătoasă. O hrană abundentă distruge sănătatea organelor corpului și minții. Și cât de mulți se străduiesc din greu pentru a realiza acest lucru! — (Spiritual Gifts 4a:131, 132 (1864); Pentru studiu suplimentar: Education, 202-206, “Cumpătarea și dietetica”)SS 159.3