การพักผ่อนเป็นเครื่องบำบัดรักษาโรค

บางคนล้มป่วยเนื่องจากทำงานหนักมากเกินไป สำหรับคนเหล่านี้ การพักผ่อน, การตำใจให้ปราศจาก เรื่องวิตกกังวล, และอาหารชนิดที่ย่อยง่าย เป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยให้เขาหายจากโรคได้ สำหรับผู้ที่สมองและประ สาทอ่อนเพลียเนื่องจากต้องทำงานอยู่เรื่อย ๆ และเก็บตัว อยู่ในบ้าน การไปเที่ยวตามชนบทซึ่งเขาจะสามารถดำรง ชีวิตได้อย่างง่าย ๆ โดยไม่มีเรื่องวิตกกังวลใจ ได้อยู่ ภายในที่ ๆ แวดล้อมด้วยธรรมชาติที่สวยงาม จะช่วยให้ เขามีร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น การเดินเที่ยวเล่น ตามทุ่งนาและใบไม้ การเก็บดอกไม้และฟังเสียงนกร้อง เพลงจะช่วยให้ผู้ที่มีร่างกายอ่อนเพลียกลับแข็งแรงขึ้นMHTH 414.1