Vaikų mityba
Geriausias maistas kūdikiui yra gamtos duotas maistas, todėl be reikalo nereikėtų iš vaikelio jo atimti. Tik beširdė motina dėl patogumo ar aukštuomenės malonumų stengsis išsilaisvinti nuo švelnios pareigos maitinti savo mažylį.GT 275.3
Motina, leidžianti savo vaiką maitinti kitaip, turėtų gerai pagalvoti apie pasekmes, nes žindyvė daugiau ar mažiau perduos maitinamam kūdikiui savo būdą ir temperamentą.GT 275.4
Vargu ar galime pervertinti teisingų mitybos įpročių vaikams įdiegimo svarbą. Mažyliai turi išmokti, jog jie valgo, kad gyventų, o ne gyvena, kad valgytų. Auklėti reikėtų pradėti dar tada, kai motina nešioja kūdikį ant rankų. Vaikas turėtų būti maitinamas tik su reguliariomis pertraukomis, o augant - ne taip dažnai. Jam nereikėtų duoti saldumynų ar suaugusiems skirto maisto, kurio jis nesugebės suvirškinti. Rūpestingumas ir reguliarumas maitinant kūdikį ne tik prisidės prie jo sveikatos, bet ir padės pamatus įpročiams, kurie taps jam palaima ateityje.GT 275.5
Ūgtelėjusių vaikų skonį ir apetitą reikėtų rūpestingai ugdyti. Dažnai jiems leidžiama valgyti, ką tik jie nori ir kiek nori. Labai dažnai nesveikiems skanumynams iššvaistomi pinigai ir jėgos, todėl vaikai pradeda manyti, kad pagrindinis jų gyvenimo tikslas, suteikiantis daugiausia laimės, yra gebėjimas tenkinti savo apetitą. Tokio auklėjimo vaisius yra apsirijimas, po kurio pasireiškia liga, kuri dažniausiai gydoma nuodingais vaistais.GT 276.1
Tėvai turėtų tvardyti savo vaikų apetitą ir neleisti valgyti nesveiko maisto. Bet stengdamiesi sureguliuoti mitybą, turėtume būti atsargūs ir nesuklysti, reikalaudami, kad vaikai valgytų tai, kas yra neskanu ar daugiau negu reikia. Vaikai turi teises, pomėgius ir, jei tie pomėgiai yra priimtini, reikia į juos atsižvelgti.GT 276.2
Turėtume rūpestingai laikytis valgymo reguliarumo. Nereikėtų nieko valgyti tarp pagrindinių valgymų - jokių konditerijos gaminių, riešutų, vaisių ar bet kokio kito maisto. Valgant nereguliariai, sutrinka sveikas virškinimo organų tonusas ir pakenkiama sveikatai bei gerai nuotaikai. Atėję prie stalo, vaikai nesigardžiuoja sveiku maistu, o nori to, kas kenkia sveikatai.GT 276.3
Motinos, kurios nuolaidžiauja savo vaikų norams jų sveikatos ir laimės sąskaita, sėja blogio sėklas, kurios sudygs ir duos derlių. Mažiesiems augant, didėja nuolaidžiavimas jų norams, ir taip paaukojama protinė bei fizinė energija. Motinos, kurios taip elgiasi, sulauks karčių savo auklėjimo vaisių. Jos pamatys, jog jų vaikai užaugo netinkamos dvasios ir būdo, kad galėtų atlikti kilnų ir naudingą vaidmenį visuomenėje ar namuose. Paveiktos nesveiko maisto, nukenčia jų dvasinės, protinės ir fizinės jėgos. Jų sąmoningumas atbunka, o jautrumas gėriui susilpnėja.GT 276.4
Kai vaikus jų sveikatos labui mokysime valdyti apetitą, aiškiai parodykime, kad jie atsisako tik to, kas žalinga. Jie atsisako žalingų dalykų dėl kur kas geresnių. Paruoškime stalą patraukliai ir viliojančiais naudingais produktais, kuriuos Dievas taip dosniai mums davė. Tegul valgymo metas tampa džiugus ir laimingas metas. Kai džiaugsimės Dievo dovanomis, atsiliepkime dėkingu garbinimu Davėjui.GT 276.5